jak zmieni

Pandorum, ogarnij sie i nie obrazaj innych uzytkownikow. Nie jetes u siebie na przerwie w gimnazjum. Scr, nie wiem jak inni, ale z mojej strony chodzi wlasnie glownie o klatke, ktora eliminuje go z walki o najwyzsze laury na powaznych imprezach, a nie na MP, gdzie jego przeciwnicy byli nieprzygotowani, albo zachowywali sie jak na dyskotece, przez [...]

Też to zauważyłem. Nawet jak coś w danej chwili jest niepodważalne, to nie jest powiedziane, że za rok, dwa, trzy się to diametralnie nie zmieni. Ale dobrze, że Karpik to wkleił, zawsze jakaś informacja (do przetestowania)

To dzisiaj zrobię wolne. W sumie i tak nie mam jak dostac sie na siłowni, ulewa nawiedza co chwile moje miasto, a rowerem to mam 15min drogi. Innego środka transportu na dzis niestety nie posiadam. Może wieczorem sie cos zmieni. Samopoczucie nie jest takie złe, wypiłem moze z 200-250ml i do tego mnóstwo wody mineralnej, a po imprezie wziąłem [...]

[...] dla fanów na Twitterze, podczas której otworzył się na temat swoich problemów z alkoholem. „Bones” został niedawno aresztowany pod czterema różnymi zarzutami takimi jak prowadzenie auta pod wpływem alkoholu, niedbałego użycia broni palnej, posiadania otwartego pojemnika z alkoholem i braku dowodu ubezpieczenia. Według raportu policji, [...]

Uwazaj zebys tej euforii nie przerodzil w agresje jak koks nie zadziala tak jak tego oczekujesz..Bądz cierpliwy,to tylko koks i od jednego cyklu nic w twoim zyciu zbytnio sie nie zmieni...Czeka cie jeszcze dluga droga w krainie SAA..Pozdro

no panowie jak jem codziennie to samo jak opisalem na poczatku jak tez pisalem nie czuje i nie widze zadnych zmian zero poprostu. Jutro mam dokladnie tydzien tak wiec wejde na wage i moze cos wiecej powiem przeciez nie bede wymyslal i co tydzien bede zdawal relacje czy cos sie zmienilo no chyba ze cos sie zmieni z dnia na dzien to odrazu napisze [...]

Ja jestem na offie (więc nawet tego nie komentuje jak jest) ale za miesiąc planuje wskoczyć na testa będzie trochę odstępu od syntetyka i jak po tej przerwie nic się nie zmieni to chyba tylko niebieskie pigułki zostaną (na szczęście na mnie 1/4 tab rewelacyjnie działa a przy tej dawce saidów nie odczuwam tylko to jest niestety kłopotliwe bo nie da [...]

dokładnie jak barjur trzeba wszystko wytłumaczyc i napewno nie zmieni zdania z dnia na dzień u mnie to trwało chyba z miesiąc a i bigger stronger faster tez puszczałem do oglądania he i tez własnie planuje 1 cykl injekcyjny. Ale juz wszystko wie i jest ok. Ogólnie o siłowni wie więcej niz pierwszy lepszy lajik z piwniczanej siłowni

Mumin222 nie mogłem edytować posta, a dodałeś go jak pisałem. Zaakceptuje i co to zmieni ? Jedynie przestanę się wkurzać, a nie jest to problem przez który nie jem/ nie śpie - po prostu mi przeszkadza

[...] prestiżowy pas w CW?! Diablo skończ proszę cię, to było żenujące! Nie jesteś godzien by nosić pas WBC na biodrach oby brał udział w super six gdzie zostanie sprany jak szmata! Palacios to wygrał, maks remis bym wycisnął z tego badziewia! Ja *******e, Krzysiek jest sztywny jak drewno...Jedynie ta garda i czasem czymś wystrzelił, mało co [...]

[...] leżeniu 3x20 skręty tułowia ze sztangą na barkach 3x 3:30 min brzuszki 3x20 plank 3x1min i powiem tak, robiłam ten trening juz wczesniej , poźniej inny ale tego typu a jak dzisiaj znowy wrocilam do niego to myslalam ze juz nie dociągne do tych 5 obwodów. źle było robic burpee po przeskokach z nogi na nogę ale się udało. Co raz powtarzałam [...]

Nadine ja teraz robie biegi po 30 minut. Ten rok to na pewno będzie powolne klepanie. Marzy mi się bieganie po lesie/parku. Ale na ten moment wygrywa rozwiązanie, które zajmuje najmniej czasu czyli bieganie po okolicy. Dobrze, że chociaż znalazłam fajniejszą drogę bo wcześniej biegałam wzdłuż jednej z najbardziej ruchliwych ulic w Warszawie. A [...]

Polityka to większej części sztuka manipulacji. Arabia Saudyjska jaka jest każdy widzi ( całkiem jak koń) nie mniej chwilowo jest jej po drodze z Zachodem i w zwiazku z tym będzie przedstawiana w mediach jako kraj umiwakowany. Zapewne jak coś się zmieni i Arabia będzie przeciw Zachodowi to będzie przedstawiać jako średniowiczy kraj z mieszkańcami [...]

zoabczymy jak bedzie moze po 1 razie regulamin sie zmieni

ale chyba na tym to właśnie ma polegać, żeby jak najbardziej wypromować stronkę sfd na fejsie, więc nie widzę żadnych przeszkód co do lajkowania :-) Twój wiek w pełni uzasadnia Twoja odpowiedź, nie ma żadnego poważnego argumentu, że taka forma konkursu będzie sprawiedliwa Osobiście jeśli nic się nie zmieni ja rezygnuje z konkursu

[...] jest zwiększenie siły całego ciała oraz względy estetyczne no i kondycja ale tutaj to już kwestia przyłożenia się w lato na biegach czy rowerze albo pływaniu. oki jak pod pojeciem zamiany fatu w miesnie rozumiesz to, ze najpierw zredukujesz, a pozniej wypelnisz cialo mięśniem to ok, bo tak to taka zamiana fizjologiczna jak wody w widno [...]

dzieki masz racje nie pisze jaka aktywnosc bo nie umiem uzywac tych wzytskich nazw itd. staram sie cwiczyc codziennie przynjamniej 30 minut nie zawsze sie udaje bo roznie to bywa , czasami z kolei cwicze wiceji dodatkowo na rower z mezem sie wybieram i tak wolnym tempem okolo godzinki ale to w weekendy albo poznym wieczorem sie zdarza jak dzecko [...]

zalezy jak duzy ubytek mialas, jak duza sila byla tego zgryzu o ktorym mowisz. wszystko i tak oceni lekarz stomatolog. zeby leczoen kanalowo, a wiec martwe sa tez slabsze, wiadomo. wszystko oceni dentysta, podejmie decyzje co dalej. moze okazac sie ze nic sie nie dzieje, zmieni opatrunek. a moze okazac sie ze zlamany zab bedzie trzeba usunac (to [...]

Tyka: powiem mu o tych notatkach. Typem leniwym na szczęście nie jest i wiem, że jeśli będzie miał robić jakieś ćwiczenia, to będzie je robił systematycznie. Kiedyś był dość aktywny sportowo ale się zastał, zasiedział -no i takie skutki. Gorzej z wprowadzeniem jakiegoś reżimu w odżywianiu, bo w domu żądzi matka a je się u nich potwornie [...]

[...] To tylko 2 przykłady .. a jest taki miliony.. Weź sie w garść zacznij od głupich spacerów, boisz sie kontaktów z ludźmi to skorzystaj z pomocy dietetyka jakiegos ogarnietęgo On-line .. DIETA to podstawa to nie ogarniczenie slodkiego czy tluszczy.. to szereg innych rzeczy .. zobaczysz najwazniejsze ABYS RUSZYŁ DUPE i nie [...]